四、男人下面不硬該多吃什麼

　　一、川斷杜仲煲豬​​尾

　　川斷15克，杜仲15克(布包)，豬尾1-2具，去毛洗淨。加水、薑、料酒、醬油，武火煮沸，燉煮至豬尾爛，加鹽少許。食豬尾飲湯，一次服完。每週1次，連用l月。能補腎氣而興陽道，用於腎虛陽痿。

　　二、當歸牛尾湯

　　當歸30克，牛尾1條，鹽少許。將牛尾去毛洗淨，切成小段，與當歸同鍋加水煮，後下調味料，飲湯吃牛尾。用於腎虛陽痿。

　　三、韭菜炒蝦米

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　　韭菜150公克，鮮蝦50克，炒熟佐膳或酒，每

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週2--3次，連食4週。用於命門火衰陽痿。

　　四、附片燉狗肉

　　熟附片30克，薑150克，狗肉1000克，蔥蒜適量。先煎熬附片1小時，再放入狗肉、薑、蔥蒜，一同下鍋燉爛，可分多次服食。用於陽虛的陽痿。

　　五、白胡椒煲豬肚

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　　白胡椒15克打碎，放入洗淨的豬肚內，留少許水分，用線紮口，慢火燙熟。調味後服食豬肚，每日中餐空腹食，分3--5天食畢。連用3--5具。適用於脾胃虛弱的陽痿。

　　六、北芪杞子燉子鴿

　　北黃耆30公克，枸杞子30公克，子鴿1隻。鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每週2次，連服3週。適用於中氣不足的陽痿。