男人適當自慰可刺激陰莖增長

　　1.適度的自慰有益健康，不但可以緩解生理上的性從動也可以幫助生殖器官的正常發育。男人們是不是眼前一亮呢?在網路上可以看到很多的有關手淫不健康的信息，其實這種說法是不正確的，手淫是人類身體發育過程當中正常的心理現象，適度的自慰不但沒有壞處還有很多益處，但是過度自慰就會危害人體健康。

　　2.青春發育期的少男少女，由於性激素的作用，促進生殖器

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官和第二性徵的發育，外生殖器敏感性加強，有時會偶然因手接觸，意外引起性興奮產生一時快感。

　　3.到青春期後在性激素的影響下，隨著正常的性發育會自然而然地產生衝動和性要求。

　　4.青少年處於性生理趨於成熟而性心理並未成熟的階段，

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對性問題充滿憧憬、好奇、幻想，他們會在性生理和性心理的驅使下因好奇開始自慰。自慰是一種洩欲的方式，讓人取得心理平衡。

　　5.「在自慰時，即將射精的瞬間，克制住衝動，立即想其他的事情，同時捏住陰莖根部遏制精子射出，另一隻手則拉住龜頭往前拉扯，反复數次後再射精，可以讓陰莖得到鍛鍊。