三、遺精的氣功治療是怎樣的

　　1.固精功法適應於各種遺精。

　　2.保健功、擦丹田有強精固腎作用。

　　食療

　　1.一味秘精湯：胡桃衣15g，加水1茶盅半，以文火煎至半茶盅，臨睡前一次服下。有補腎固精之功，適用於腎虛精關不固之遺精。

　　2.核桃燉蠶蛹湯：核桃肉1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下，再與核桃一起碗內加水適量，隔水燉煮。有溫腎助陽之功，適應於腎虛久遺之證。

　　3.羊肉粥：羊肉100g，粳米150g，將粳米洗淨加水煮至半

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熟時，將羊肉切成未入鍋，煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛遺精。

　　4，芡實粳米粥：螢實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，熟成粥，隨意上食。有健脾補腎澀精之功。適應於脾臟腎虛，精關不固之遺精。

　　5.鎖陽粳米粥：鎖陽30g，粳米50g。將鎖陽洗淨切碎，同粳米加水適量，熟成粥。隨意服食，有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛之遺精。

　　6.煨甲魚：甲魚1只(約500g)。先將甲魚殺死，用刀剖去外部衣皮，再刮去一層黑皮，去內臟，入鍋加水將甲魚煮爛，取出甲魚去魚骨，切碎，用雞湯、黃酒煨;湯2碗收至1碗起鍋，用蔥未、胡椒未、薑未摻之即成，有滋腎填精之功。適應於腎虛精虧之遺精。

　　7.蓮子堡豬肚：蓮子90g，豬肚200g。先將蓮子劈開，去蓮子芯，把豬肚洗淨切成小塊，同加水適量堡湯，加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應於脾虛之遺精。

　　8.草決明海帶湯：海帶20g，草決10g。加水2碗煎至1

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碗，去渣飲湯。有清肝瀉火之功。適應於肝火偏旺之遺精。

　　9.荷葉粥：取白米適量，煮成粥時入荷葉1張，再略煮即可服食。有清熱化濕之功。適應於肝膽濕熱之遺精。

　　10.苦瓜燈芯煎：鮮苦瓜2509，燈芯球5扎，陳皮3g，煎水代茶飲。有清熱利濕之功。適應於濕熱下注之遺精。

　　11.海帶綠豆粥：綠豆50g，海帶20g，白米30g，先煮綠豆、海帶，至熟再加入米煮成粥，加少量糖服食。有清肝瀉火之功。適應於肝火濕熱之遺精。