四、腎結石反覆發作危害大那些食物忌口

　　1.腎結石主要是集中在青壯年男性中，極易反覆。除了自身生活習慣，工作環境、疾病等因素之外，不良的飲食習慣是造成結石高發的重要的原因之一。要避免病情加重、降低復發幾率，飲食管理必須把握好。因此這些以加重病情的食物，患者最好忌口:忌口:含草酸

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高的食物90%的腎病結石為草酸鈣結石，草酸與體內的鈣離子結合易形成結石，患者在患病期間及病情好轉後，都應謹慎攝取含草酸高的食物。常吃的含草酸較高的食物如豆類，蔬菜有菠菜、芹菜、香菜、甜菜，還有甘藍科的所有蔬菜，水果有葡萄、草莓等。忌口:高蛋白的食物

　　2.蛋白質是人體必備的營養元素，平時合理攝取蛋白

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質，對身體有很大好處。對腎結石患者來說，攝取太多的蛋白質，不能吸收，會造成營養過剩，導致尿液酸性增加，體內酸鹼失衡，會釋放鹼性鈣，相結合易形成結石。除此之外，攝取過多蛋白質也會造成腎臟代謝負擔，不易結石的排出，進而加重病情。忌口:含糖、脂肪高的食物攝取過多醣，致使體內鈣、草酸濃度增加，糖分中的乳糖能促進鈣吸收，更易引發腎結石;含油脂多的食物會影響腸道對鈣、草酸的吸收，不易代謝，增加結石風險。

　　3.忌口:酒包括啤酒、白酒,酒進入體內經消化吸收，會形成乙酸，加強體內酸化，除此之外，酒處於辛辣刺激的食物，患者本身腎臟受損，喝酒會加重腎臟負擔，不利於結石排出。忌口:動物內臟,豬肝、豬腦等動物內臟，雖然含草酸不高，但卻是含嘌呤「大戶」。長期

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吃高嘌呤的食物，嘌呤增多轉化為尿酸，尿酸升高與鈣結合易形成結石。長期尿酸高在體內結晶沉積也容易造成痛風。因此患者要注意這些食物的攝取。

　　4.結石發生後，石頭移動會造成輸尿管阻塞，排尿困難，尿液蓄積極易引發腎積水、尿路感染，嚴重的還會引發腎衰竭，引起及時治療不容忽視:大量喝水，多運動，較小的石頭可以透過尿液自行排出，這對腎結石不嚴重的患者是首選方法，大大減輕一些不必要的損害。對結石較大的患者，不能經由尿液排出，就要採取碎石排石的方法。現在醫療技術比較發達，通常都是無創傷排石，可以採取體外震波碎石，減少排石痛苦，及自身的損害。但嚴重腎結石患者在發生感染、積水的風險較大，因此排石時要同時注意防感染、積水。