、保腎食療偏方

　　1.腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用，

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但是對於長期的嚴重腎虛患者來講，腎虛食療效較慢。另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證使用，因此使用過程中應盡量諮詢中醫師進行適當選擇。對於時間比較充裕的腎虛患者，尤其是老年朋友，在醫師指導下使用腎虛食療方法，能長期堅持，效果還是不錯的。本站介紹腎虛食療秘方數則如下，希望對您能有所幫助。海參粥：水髮海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

　　2、肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。鹿角膠粥：鹿角膠，粳米，將

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粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羈瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調味汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。蛋三味湯：蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。芡實核桃粥：芡實，核桃，紅棗，米。煮粥常服。補腎納氣定喘。五味點心：扁豆，黑芝麻，核桃，白糖，豬油。製成點心食用。主治腎虛。