3.山藥肉圓：山藥，豬肉，香菇，雞子清1個，花生油，香油、蔥花、味精、薑末少，白胡椒，水澱粉，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗淨，切成肉塊，以同粳米煮粥。本方益氣血、補虛損、暖脾胃，適用於陽氣不足、氣血虧損、體弱羈瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。羊肉500公克，精鹽、料酒、蔥、薑、胡椒粉各適量，燉肉煮湯食用。具補腎陽、益精氣、暖腰膝之功效。適於腎虛腰痛、

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雙膝冷痛、無力、陽痿遺精、手足不溫等病人。麻雀5只(去內臟，洗淨)，粟米100克，蔥白、薑、素油、食鹽、黃酒各適量，煮成粥服用。本方有壯陽益精功效。適用於陽虛羸弱。金櫻子、枸杞子，狗肉，精鹽、料酒、花椒各適量。燉肉煮湯食用。具補腎壯陽、強筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用。適於腎虛、頻尿、遺精、陽痿、早洩、腳軟及老人多尿等症。

　　4.鴿子1只，雞肉200公克，湯熟青菜，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。能補肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風解毒。此湯羹適用於虛羈、腎虛陽痿、消渴、婦女血虛經閉之人。我們看了這篇文章以後，掌握瞭如何區別男性腎陽虛和腎陰虛的

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法。如果還分辨不了的話，到醫院裡面檢查一下就知道了，而且醫生可以對症你的病症，給你吃一些補腎的藥品。其實即使你自己區分了，也是沒有什麼好處的。